二十四节气之立冬的到来，预示着冬天悄然莅临了。那么你们知道关于立冬的生活习惯和养生有哪些要注意的呢?以下是小编为大家准备了24节气立冬的生活习惯，欢迎参阅。
立冬的生活习惯
1、开窗通风
冬天家里一般都会门窗紧闭，导致室内空气不流通，应每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟，保持室内空气新鲜。
2、早睡晚起
立冬之后生活起居调养应该以“养藏”阳气为重点，人们要适当的早睡，早上也不宜起得太早，以此保证有充足的睡眠时间。
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