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老人健忘怎么办
年人的大脑运转的更慢，因为他们需要处理一生存储的信息以回忆简单的事实。这项研究证明了更老的脑子并非更弱，其实是更强大了。那么老人健忘怎么办?下面是小编带你一一了解，希望对你有帮助!
老人健忘怎么办
1、营养疗法治疗老人健忘
多补充蛋白质、微量元素等营养物质,如牛奶、大豆、鱼等。核桃、芝麻及沙丁鱼等,均有补脑健脑及增强记忆力的作用。尽量避免喝酒抽烟,少食辛辣口味重的食物。一些食物中含有相对较多的重金属成分,如果食用后这些重金属在体内滞留、蓄积,会造成脑动力的减慢,影响记忆力,如皮蛋、爆米花等食物就属于“记忆力杀手”,不宜多吃。
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