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最有用眼保健操怎么做
做眼保健操有好处吗?能防止近视眼继续加深，如果不是近视眼，还能防止近视眼的发生!一天最好做三次!早上、中午、晚上各一次。或者有空就做做。接下来就让小编带你看看最有用的眼保健操吧。
眼保健操的好处
松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,满足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息.
一天三次是有科学依据的!
怎样预防近视
1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
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