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何首乌泡水喝的方法
用何首乌泡水喝是一种很好的养生途径，那么何首乌怎么泡水喝?何首乌泡水喝的方法，下面小编带你一一了解!
何首乌的功效作用
中医中药理论认为，何首乌性味苦，甘，涩，微温，具有补肝，益肾，养血，祛风等功效，适用于肝肾阴亏，须发早白，血虚头晕，腰膝酸软，筋骨酸痛，遗精，崩带，久痢，慢性肝炎，痈肿，瘰疬，肠风，痔疮，红斑狼疮等病症。
据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展，黑芝麻有补钙作用，对生发很有用。
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