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春季如何饮食调养
华北地区民谣有：春分麦起身，一刻值千金。所以春分前后是养生的最好时节。那可以如何通过饮食养生呢?下面由小编为大家介绍春季如何饮食调养，希望能帮到你。
春季如何饮食调养
1润
食蜂蜜以清热、解毒、润燥
立春以后风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴;咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。
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