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宫寒是常见的妇科疾病，导致宫寒的原因有很多，那么宫寒怎么办?女性宫寒应该如何调理呢?下面由小编为大家介绍暖宫的家常食谱，希望能帮到你。
暖宫的家常食谱
1、红糖黑枣姜茶
材料：姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml。
做法：先将姜切片，黑枣冲冼，准备红糖。接着，在锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟。在放入适合自己甜味的红糖搅均就可以了。
2、韭菜炒核桃虾仁
材料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。
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