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秋天吃西红柿的好处有哪些
西红柿是生活中常见的蔬菜，酸酸甜甜，营养丰富，味道鲜美，可凉拌可做汤可做酱。那么秋天吃西红柿好吗?下面是小编分享的秋天吃西红柿的好处，一起来看看吧。
秋天吃西红柿的好处
秋天的西红柿成熟度最好，西红柿红素也是最为丰富的，也基本不需要加催熟剂。
营养解读：秋天也很容易晒伤与晒黑，而西红柿红素则是抗氧化剂，可清除紫外线产生的自由基。你无须像涂防晒霜那样将西红柿红素涂于皮肤上，它在人体中起作用，无论你走到哪儿，它都可以保护你，且不仅在阳光下。
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