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运动安全知识资料二则
运动可以提高身体免疫力，但做运动需要知道一些知识，才能让自己在运动过程中安全，小编整理了关于安全运动知识。
运动安全知识资料(一)
第一条：精心准备，谨小慎微
每次户外活动之前，召集人应做好充分的准备，了解线路情况，细心考虑各种可能性，并将这些信息告知给每一位队员。心理准备是克服困难的力量来源，谨慎防范是安全顺利的重要保证。对行进的每一步，对每一个细节，对每一个动作，对每一座山峰，过每一条沟壑，都不可掉以轻心。
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