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每当冬天到来的时候，很多人即使衣服穿得很厚，但是还是感觉身体冷飕飕的，知道冬天吃什么暖身吗?下面是小编给大家带来的2020冬天吃什么暖身_冬天驱寒的事物，以供大家参考，我们一起来看看吧!
冬天驱寒的事物
1、当归
中医认为，手脚冰冷是因冬季阳气不足，血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷，吃些当归羊肉汤可益气补虚。
2、板栗
板栗含糖量高，还有不少脂肪酶，御寒作用好。取栗子15枚，剥壳和米煮粥食用，适于肾寒肾虚、腰膝无力者，可增加机体所需热量，增强御寒能力。
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