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羽毛球反手如何发力
要讲羽毛球技术，那就应该从羽毛球技术的核心“发力”开始，你知道羽毛球反手发力的方法技巧吗?下面小编给大家介绍关于羽毛球反手如何发力的相关资料，希望对您有所帮助。
羽毛球反手发力介绍
羽毛球发力可以分为“松、小、巧”三个阶段，是一个需要循序渐进的过程。
第一个发力阶段就是“松”，也就是身体轻松、动作协调地发力，身体“松”是协调、轻松发力的基础。这个阶段重点要学会合理、规范的挥拍姿势，掌握最佳的发力节奏与击球点，善于借助蹬地转体的力量，顺势转体挥拍，动作协调、身体放松的发力。
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