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女性经期吃什么水果比较好
月经期是女性每个月必经的特殊时期，因为身体相对比较虚弱，因此在饮食作息各方面都需要特别注意。下面小编为您解答经期吃什么水果好。
经期吃什么水果好
1、不能吃寒凉的水果
中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
像西瓜、柚子、柿子、芒果、雪梨、草莓等都属于寒性水果，此类水果在经期虽然也不是说完全不能吃，但最好控制分量。
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