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对于刚增添了小宝宝的新妈妈来说,如何在坐月子期间将身体调理得当,是一件很重要的事情。以下是小编分享给大家的关于月子餐30天食谱图片，希望能给大家带来帮助!
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产妇分娩后的膳食四大宝
妇女分娩后气血亏损，体质虚弱，面色苍白，有的可出现贫血和轻度贫血。因此，分娩后的妇女膳食调理要有侧重。除了吃些鸡肉、猪肉、牛肉、鸡蛋外，在1—3个月内要常吃多吃富含铁的食物，如猪血、猪肝、黑木耳、大枣等。现分别介绍：
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