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如何预防老年痴呆
随着人们生活水平的提高，越来越多的老年人都出现了老年痴呆症。那么你知道如何预防老年痴呆吗?接下来，小编跟你分享预防老年痴呆症的方法。
预防老年痴呆症的方法
1、预防摔倒
小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆，高龄者必要时应使用拐杖。
2、多受教育
多项研究发现，接受正规教育年数越多，老年痴呆症危险就越小。大学教育强化学生注意力、阅读能力等脑力活动，有助刺激脑细胞之间的联系。
3、适度运动
适度运动，维持腰部及脚的强壮，手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜，写日记，吹奏乐器，画画等都有预防痴呆的效果。
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