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马拉松抽筋原因及其防治
肌肉痉挛是马拉松运动当中最常见的持久性伤害。在马拉松运动及其他持续的长时间运动中，肌肉持续工作导致体温上升。人体为了降低体温，开始出汗，从而导致体液及电解质丢失，继而导致血容量丢失及心跳加快。今天小编整理了马拉松抽筋原因及其防治，欢迎阅读。
肌肉痉挛的原因
1.警惕神经功能障碍。诸如脊髓损伤或背部颈部紧缩的神经等医疗问题可能导致受影响的神经功能障碍并导致肌肉痉挛的发展。
2.注意肌肉拉伤。过度使用某些肌肉可能会导致肌肉中的能量流失。当发生这种情况时，过度劳累的肌肉突然收缩，导致肌肉痉挛。这种情况经常发生在跑步等反复使用同样的肌肉的体育运动中。
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